Байрамян приступил к индивидуальным тренировкам
Полузащитник "Ростова" Хорен Байрамян вернулся из Германии, где проходил курс восстановительных процедур после второй операции по поводу симфизита – расхождения лонной кости. Ранее появлялась информация, что с середины февраля 21-летний хавбек Байрамян приступит к занятиям в общей группе.
- Я очень рад тому, что снова приступил к тренировкам, — приводит официальный сайт "Ростова" слова Байрамяна. — Это настоящее счастье - вернуться к занятию любимым делом после такой длительной паузы. Немецкие врачи мне сказали, что восстановление проходит успешно, проблем с тазом нет и можно повышать нагрузки. Впрочем, я и сам это чувствую. Пока команда находится на сборах, индивидуально занимаюсь с массажистом Дмитрием Гуреевым. Ежедневно приходится трудиться в тренажерном зале по определенной схеме. Нагружаю те группы мышц, которые все это время простаивали: переднюю и заднюю поверхность бедра, икроножные, приводящие мышцы. Совершаю пробежки, работаю над повышением силы, скорости и выносливости, на запасном поле занимаюсь с мячом. Надеюсь, что за оставшееся время наберу форму, которая позволит мне отправиться вместе с основным составом на второй сбор на Кипр.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Краснодар | 13 | 10 | 3 | 0 | 27-6 | 33 | |
|
2
|
Зенит | 13 | 9 | 3 | 1 | 29-5 | 30 | |
|
3
|
Локомотив | 13 | 9 | 1 | 3 | 27-17 | 28 | |
|
4
|
Динамо | 13 | 8 | 2 | 3 | 27-15 | 26 | |
|
5
|
ЦСКА | 13 | 7 | 3 | 3 | 22-7 | 24 | |
|
6
|
Спартак | 13 | 6 | 4 | 3 | 19-12 | 22 | |
|
7
|
Рубин | 13 | 5 | 3 | 5 | 16-20 | 18 | |
|
8
|
Акрон | 13 | 3 | 4 | 6 | 17-26 | 13 | |
|
9
|
Ростов | 13 | 3 | 4 | 6 | 16-24 | 13 | |
|
10
|
Кр. Советов | 13 | 3 | 3 | 7 | 12-19 | 12 | |
|
11
|
Динамо Мх | 13 | 2 | 6 | 5 | 6-11 | 12 | |
|
12
|
Пари НН | 13 | 3 | 3 | 7 | 12-24 | 12 | |
|
13
|
Химки | 13 | 2 | 5 | 6 | 14-24 | 11 | |
|
14
|
Факел | 13 | 2 | 5 | 6 | 8-20 | 11 | |
|
15
|
Ахмат | 13 | 1 | 6 | 6 | 12-25 | 9 | |
|
16
|
Оренбург | 13 | 1 | 5 | 7 | 15-24 | 8 | |
| 1.11 | 19:00 |
Динамо – Ростов
|
- : - |
| 2.11 | 18:00 |
Зенит – Динамо Мх
|
- : - |
| 2.11 | 18:00 |
Локомотив – Рубин
|
- : - |
| 2.11 | 20:45 |
ЦСКА – Спартак
|
- : - |
| 3.11 | 13:00 |
Акрон – Кр. Советов
|
- : - |
| 3.11 | 15:15 |
Ахмат – Пари НН
|
- : - |
| 3.11 | 17:30 |
Факел – Химки
|
- : - |
| 3.11 | 19:45 |
Краснодар – Оренбург
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Алексей Батраков Локомотив |
8 |
|
|
Максим Глушенков Зенит |
7 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
7 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Маркус Вендел Зенит |
8 |
|
|
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит |
6 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Муталип Алибеков Динамо Мх |
5 | 1 | 0 |
|
|
Фернандо Костанца Крылья Советов |
10 | 1 | 3 |
|
|
Райан Сенхаджи Факел |
8 | 1 | 2 |
RSS