Виктор Онопко: "Видно, что игроки ЦСКА поддерживали форму в отпуске"
Тренер ЦСКА Виктор Онопко - о первом тренировочном сборе команды.
- Мы не первый год проводим сборы, и на каникулы все наши футболисты получают индивидуальную программу подготовки. Там есть и аэробная работа, и упражнения на силу – все в так называемом отпускном режиме, без чрезмерных нагрузок. Тяжело проверить, выполняет ее игрок или не выполняет, но именно по первой неделе тренерам сразу становится ясно, кто занимался, а кто нет. Задания даются не для галочки, а в основном для того, чтобы облегчить ребятам стартовый отрезок сборов, - цитирует тренера официальный сайт клуба. - Могу сказать, что почти все наши подопечные вернулись в хорошей форме, но вот некоторые, наверное, программу не делали, и это сразу видно по тренировкам. Фамилии называть не буду, просто через это интервью намекну, что тренерский штаб всё замечает (улыбается). На сборах нет времени на раскачку, все сразу вступают в серьёзную работу. И если в течение отпуска ты толком не занимался, повышается риск получить травму, а ведь пропустить даже неделю подготовки – значит, впоследствии работать в усиленном режиме, чтобы отставание компенсировать. Но в целом, повторюсь, ребята молодцы, видно, что они самостоятельно поддерживали форму.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Краснодар | 13 | 10 | 3 | 0 | 27-6 | 33 | |
|
2
|
Зенит | 13 | 9 | 3 | 1 | 29-5 | 30 | |
|
3
|
Локомотив | 13 | 9 | 1 | 3 | 27-17 | 28 | |
|
4
|
Динамо | 14 | 8 | 3 | 3 | 28-16 | 27 | |
|
5
|
ЦСКА | 13 | 7 | 3 | 3 | 22-7 | 24 | |
|
6
|
Спартак | 13 | 6 | 4 | 3 | 19-12 | 22 | |
|
7
|
Рубин | 13 | 5 | 3 | 5 | 16-20 | 18 | |
|
8
|
Ростов | 14 | 3 | 5 | 6 | 17-25 | 14 | |
|
9
|
Акрон | 13 | 3 | 4 | 6 | 17-26 | 13 | |
|
10
|
Кр. Советов | 13 | 3 | 3 | 7 | 12-19 | 12 | |
|
11
|
Динамо Мх | 13 | 2 | 6 | 5 | 6-11 | 12 | |
|
12
|
Пари НН | 13 | 3 | 3 | 7 | 12-24 | 12 | |
|
13
|
Химки | 13 | 2 | 5 | 6 | 14-24 | 11 | |
|
14
|
Факел | 13 | 2 | 5 | 6 | 8-20 | 11 | |
|
15
|
Ахмат | 13 | 1 | 6 | 6 | 12-25 | 9 | |
|
16
|
Оренбург | 13 | 1 | 5 | 7 | 15-24 | 8 | |
| 1.11 | 19:00 |
Динамо – Ростов
|
1 : 1 |
| 2.11 | 18:00 |
Зенит – Динамо Мх
|
- : - |
| 2.11 | 18:00 |
Локомотив – Рубин
|
- : - |
| 2.11 | 20:45 |
ЦСКА – Спартак
|
- : - |
| 3.11 | 13:00 |
Акрон – Кр. Советов
|
- : - |
| 3.11 | 15:15 |
Ахмат – Пари НН
|
- : - |
| 3.11 | 17:30 |
Факел – Химки
|
- : - |
| 3.11 | 19:45 |
Краснодар – Оренбург
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Алексей Батраков Локомотив |
8 |
|
|
Максим Глушенков Зенит |
7 |
|
|
Джон Кордоба Краснодар |
7 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Маркус Вендел Зенит |
8 |
|
|
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит |
6 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Муталип Алибеков Динамо Мх |
5 | 1 | 0 |
|
|
Фернандо Костанца Крылья Советов |
10 | 1 | 3 |
|
|
Райан Сенхаджи Факел |
8 | 1 | 2 |
RSS