Стерлинг рассказал о своих психологических проблемах в конце прошлого сезона
Полузащитник «Манчестер Сити» и сборной Англии Рахим Стерлинг рассказал о своих психологических проблемах в конце прошлого сезона.
«Я пережил трудный период, когда не мог остановить поток мыслей в голове, — приводит слова Стерлинга Sport Illustrated со ссылкой на The Times. — Я не мог избавиться от негативного мироощущения. Все, что я обычно делал, не помогало, и мне приходилось с этим бороться».
По словам полузащитника, он был очень расстроен, что впервые в карьере играл не так много, как ему хотелось бы.
«Я был очень расстроен, и у нас на горизонте был чемпионат Европы. Мне нужно было что-то сделать, чтобы попасть в заявку национальной команды. И поэтому я принял решение: когда вернусь из сборной, найду время для себя и попробую что-то новое. Этим «новым» стала медитация, которая сильно повлияла как на душевное состояние, так и на физическое состояние», — рассказал он.
Стерлинг отметил, что медитируя в первый раз, почувствовал себя очень свежим и вдохновленным.
«На следующий день стало еще лучше, поэтому я продолжил. Медитация улучшила мое мышление и мое тело. Чем больше я этим занимаюсь, тем лучше чувствую себя», — подытожил полузащитник.
В нынешнем сезоне 26-летний англичанин забил пять мячей и три результативные передачи в 20 матчах за «Манчестер Сити».
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Ливерпуль | 15 | 11 | 3 | 1 | 31-13 | 36 |
|
2
|
Челси | 16 | 10 | 4 | 2 | 37-19 | 34 |
|
3
|
Арсенал | 17 | 9 | 6 | 2 | 34-16 | 33 |
|
4
|
Нот. Форест | 17 | 9 | 4 | 4 | 23-19 | 31 |
|
5
|
Астон Вилла | 17 | 8 | 4 | 5 | 26-26 | 28 |
|
6
|
Ман. Сити | 17 | 8 | 3 | 6 | 29-25 | 27 |
|
7
|
Ньюкасл | 17 | 7 | 5 | 5 | 27-21 | 26 |
|
8
|
Борнмут | 16 | 7 | 4 | 5 | 24-21 | 25 |
|
9
|
Брайтон | 17 | 6 | 7 | 4 | 27-26 | 25 |
|
10
|
Фулхэм | 16 | 6 | 6 | 4 | 24-22 | 24 |
|
11
|
Тоттенхэм | 16 | 7 | 2 | 7 | 36-19 | 23 |
|
12
|
Брентфорд | 17 | 7 | 2 | 8 | 32-32 | 23 |
|
13
|
МЮ | 16 | 6 | 4 | 6 | 21-19 | 22 |
|
14
|
Вест Хэм | 17 | 5 | 5 | 7 | 22-30 | 20 |
|
15
|
Кр. Пэлас | 17 | 3 | 7 | 7 | 18-26 | 16 |
|
16
|
Эвертон | 15 | 3 | 6 | 6 | 14-21 | 15 |
|
17
|
Лестер | 16 | 3 | 5 | 8 | 21-34 | 14 |
|
18
|
Ипсвич | 17 | 2 | 6 | 9 | 16-32 | 12 |
|
19
|
Вулверхэмптон | 16 | 2 | 3 | 11 | 24-40 | 9 |
|
20
|
Саутгемптон | 16 | 1 | 2 | 13 | 11-36 | 5 |
| 21.12 | 15:30 |
Астон Вилла – Ман. Сити
|
2 : 1 |
| 21.12 | 18:00 |
Брентфорд – Нот. Форест
|
0 : 2 |
| 21.12 | 18:00 |
Ипсвич – Ньюкасл
|
0 : 4 |
| 21.12 | 18:00 |
Вест Хэм – Брайтон
|
1 : 1 |
| 21.12 | 20:30 |
Кр. Пэлас – Арсенал
|
1 : 5 |
| 22.12 | 17:00 |
Эвертон – Челси
|
- : - |
| 22.12 | 17:00 |
Фулхэм – Саутгемптон
|
- : - |
| 22.12 | 17:00 |
Лестер – Вулверхэмптон
|
- : - |
| 22.12 | 17:00 |
МЮ – Борнмут
|
- : - |
| 22.12 | 19:30 |
Тоттенхэм – Ливерпуль
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
13 |
|
|
Эрлин Бреут Холанн Манчестер Сити |
13 |
|
|
Коул Палмер Челси |
11 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Букайо Сака Арсенал |
10 |
|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
9 |
|
|
Сон Хын Мин Тоттенхэм Хотспур |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Джек Стивенс Саутгемптон |
10 | 2 | 2 |
|
|
Эшли Янг Эвертон |
13 | 1 | 4 |
|
|
Фабиан Шер Ньюкасл Юнайтед |
15 | 1 | 4 |
RSS