Н'Голо Канте: "Секрет моей физической формы - упорная работа на "невидимых тренировках"
Полузащитник "Челси" Н'Голо Канте рассказал, как ему удается оставаться в хорошей физической форме в течение длительного времени, не получая при этом травмы. За последние четыре с половиной сезона француз пропустил всего один матч в чемпионате из-за проблем со здоровьем.
– Думаю, есть вещи, которые можно контролировать, и есть те, которые нельзя, – цитирует пресс-служба клуба Канте. – Просто стараюсь продолжать упорно работать на "невидимых тренировках", как мы называем по-французски то, что происходит за пределами поля и тренировочной базы. Я стараюсь хорошо спать, правильно питаться, заботиться о своем теле и здоровье. Иногда устаешь больше, но это футбол. Мы часто играем, иногда по три матча за неделю, и надо держать себя в форме. Перед матчем я стараюсь думать о своей работе. И когда я на поле, я стараюсь делать все, что могу. Я не думаю о других вещах – о болельщиках, судье. Я сконцентрирован на том, что мне надо делать. Есть те, кто не получает возможности выйти на поле, и я знаю это.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Ливерпуль | 16 | 12 | 3 | 1 | 37-16 | 39 |
|
2
|
Челси | 17 | 10 | 5 | 2 | 37-19 | 35 |
|
3
|
Арсенал | 17 | 9 | 6 | 2 | 34-16 | 33 |
|
4
|
Нот. Форест | 17 | 9 | 4 | 4 | 23-19 | 31 |
|
5
|
Борнмут | 17 | 8 | 4 | 5 | 27-21 | 28 |
|
6
|
Астон Вилла | 17 | 8 | 4 | 5 | 26-26 | 28 |
|
7
|
Ман. Сити | 17 | 8 | 3 | 6 | 29-25 | 27 |
|
8
|
Ньюкасл | 17 | 7 | 5 | 5 | 27-21 | 26 |
|
9
|
Фулхэм | 17 | 6 | 7 | 4 | 24-22 | 25 |
|
10
|
Брайтон | 17 | 6 | 7 | 4 | 27-26 | 25 |
|
11
|
Тоттенхэм | 17 | 7 | 2 | 8 | 39-25 | 23 |
|
12
|
Брентфорд | 17 | 7 | 2 | 8 | 32-32 | 23 |
|
13
|
МЮ | 17 | 6 | 4 | 7 | 21-22 | 22 |
|
14
|
Вест Хэм | 17 | 5 | 5 | 7 | 22-30 | 20 |
|
15
|
Эвертон | 16 | 3 | 7 | 6 | 14-21 | 16 |
|
16
|
Кр. Пэлас | 17 | 3 | 7 | 7 | 18-26 | 16 |
|
17
|
Лестер | 17 | 3 | 5 | 9 | 21-37 | 14 |
|
18
|
Вулверхэмптон | 17 | 3 | 3 | 11 | 27-40 | 12 |
|
19
|
Ипсвич | 17 | 2 | 6 | 9 | 16-32 | 12 |
|
20
|
Саутгемптон | 17 | 1 | 3 | 13 | 11-36 | 6 |
| 21.12 | 15:30 |
Астон Вилла – Ман. Сити
|
2 : 1 |
| 21.12 | 18:00 |
Брентфорд – Нот. Форест
|
0 : 2 |
| 21.12 | 18:00 |
Ипсвич – Ньюкасл
|
0 : 4 |
| 21.12 | 18:00 |
Вест Хэм – Брайтон
|
1 : 1 |
| 21.12 | 20:30 |
Кр. Пэлас – Арсенал
|
1 : 5 |
| 22.12 | 17:00 |
Эвертон – Челси
|
0 : 0 |
| 22.12 | 17:00 |
Фулхэм – Саутгемптон
|
0 : 0 |
| 22.12 | 17:00 |
Лестер – Вулверхэмптон
|
0 : 3 |
| 22.12 | 17:00 |
МЮ – Борнмут
|
0 : 3 |
| 22.12 | 19:30 |
Тоттенхэм – Ливерпуль
|
3 : 6 |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
15 |
|
|
Эрлин Бреут Холанн Манчестер Сити |
13 |
|
|
Коул Палмер Челси |
11 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Мохамед Салах Ливерпуль |
11 |
|
|
Букайо Сака Арсенал |
10 |
|
|
Сон Хын Мин Тоттенхэм Хотспур |
6 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Джек Стивенс Саутгемптон |
10 | 2 | 2 |
|
|
Эшли Янг Эвертон |
14 | 1 | 5 |
|
|
Фабиан Шер Ньюкасл Юнайтед |
15 | 1 | 4 |
RSS