24 августа 2017, 06:55

Гэри Кэйхилл: "В моем теле должно быть максимально возможное количество энергии"

Читать «СЭ» в Telegram Дзен ВКонтакте

Защитник "Челси" Гэри Кэйхилл рассказал о том, как необходимо питаться профессиональному футболисту. Также англичанин поделился своими вкусовыми пристрастиями.

- Важно быть уверенным, что ты пришел достаточно рано, чтобы позавтракать, выпить кофе, потому что еда также важна, как и разминка перед началом тренировки, и необходимо время, чтобы еда усвоилась, - приводит официальный сайт "Челси" слова Кэйхилла. - На завтрак ем кашу с медом, иногда омлет и один-два кофе!

На обед я ем все: рыбу, мясо, салат, фрукты, орехи. К концу недели, при подготовке к игре, я предпочитаю употреблять больше углеводов. Мне не особенно нужны углеводы в начале недели, но перед игрой я хочу заправиться и быть уверенным, что в моем теле максимально возможное количество энергии.

Положение команд
Футбол
Хоккей
И В Н П +/- О
1
Ливерпуль 11 9 1 1 21-6 28
2
Ман. Сити 11 7 2 2 22-13 23
3
Челси 11 5 4 2 21-13 19
4
Арсенал 11 5 4 2 18-12 19
5
Нот. Форест 11 5 4 2 15-10 19
6
Брайтон 11 5 4 2 19-15 19
7
Фулхэм 11 5 3 3 16-13 18
8
Ньюкасл 11 5 3 3 13-11 18
9
Астон Вилла 11 5 3 3 17-17 18
10
Тоттенхэм 11 5 1 5 23-13 16
11
Брентфорд 11 5 1 5 22-22 16
12
Борнмут 11 4 3 4 15-15 15
13
МЮ 11 4 3 4 12-12 15
14
Вест Хэм 11 3 3 5 13-19 12
15
Лестер 11 2 4 5 14-21 10
16
Эвертон 11 2 4 5 10-17 10
17
Ипсвич 11 1 5 5 12-22 8
18
Кр. Пэлас 11 1 4 6 8-15 7
19
Вулверхэмптон 11 1 3 7 16-27 6
20
Саутгемптон 11 1 1 9 7-21 4
Результаты / календарь
1 тур
2 тур
3 тур
4 тур
5 тур
6 тур
7 тур
8 тур
9 тур
10 тур
11 тур
12 тур
13 тур
14 тур
15 тур
16 тур
17 тур
18 тур
19 тур
20 тур
21 тур
22 тур
23 тур
24 тур
25 тур
26 тур
27 тур
28 тур
29 тур
30 тур
31 тур
32 тур
33 тур
34 тур
35 тур
36 тур
37 тур
38 тур
23.11 15:30
Лестер – Челси
- : -
23.11 18:00
Арсенал – Нот. Форест
- : -
23.11 18:00
Астон Вилла – Кр. Пэлас
- : -
23.11 18:00
Борнмут – Брайтон
- : -
23.11 18:00
Эвертон – Брентфорд
- : -
23.11 18:00
Фулхэм – Вулверхэмптон
- : -
23.11 20:30
Ман. Сити – Тоттенхэм
- : -
24.11 17:00
Саутгемптон – Ливерпуль
- : -
24.11 19:30
Ипсвич – МЮ
- : -
25.11 23:00
Ньюкасл – Вест Хэм
- : -
Все результаты / календарь
Лидеры
Бомбардиры
Ассистенты
ЖК
Г
Эрлин Бреут Холанн

Эрлин Бреут Холанн

Манчестер Сити

12
Крис Вуд

Крис Вуд

Ноттингем Форест

8
Брайан Мбеумо

Брайан Мбеумо

Брентфорд

8
П
Букайо Сака

Букайо Сака

Арсенал

7
Мохамед Салах

Мохамед Салах

Ливерпуль

6
Коул Палмер

Коул Палмер

Челси

5
И К Ж
Фабиан Шер

Фабиан Шер

Ньюкасл Юнайтед

9 1 4
Эшли Янг

Эшли Янг

Эвертон

9 1 2
Вильям Салиба

Вильям Салиба

Арсенал

10 1 2
Вся статистика

Olimpbet awards

Кубок года по футболу

Новости