Александр Селифонов: "Все идет по плану"
Женская сборная России завершила второй тренировочный сбор.
– Завершился второй тренировочный сбор женской команды, – цитирует старшего тренера женской сборной Александра Селифонова официальный сайт СБР. – Группа Владимира Королькевича тренировалась в Поклюке в среднегорье. Спортсменки провели объемную работу во всех направлениях – в стрелковом, физическом, функциональном плане.
Один день вся группа провела четырехчасовой велотур, преодолели 120 километров, чтобы добраться до моря. Это хорошая разгрузка и в то же время тренировка. Очень важно было разгрузиться в эмоциональном плане, поменять место. Дорога была очень хорошая – не сильно загруженная машинами, пересеченная местность, перевалы. Прибыли в Порторож – знаменитый курорт в Словении. На море прибыли после обеда, отдохнули, поплавали. На следующий день на велосипедах отправились обратно на базу.
Также хорошей эмоциональной разгрузкой и тренировкой для девочек стал сплав на каяках по Бохинскому озеру. С погодой нам повезло, да и места там просто изумительные по красоте.
К сожалению, в этот раз не обошлось без потерь. На одной из тренировок травму ноги получила Ира Старых, и мы приняли решение отправить ее в Россию на несколько дней раньше окончания сбора. Сейчас спортсменка находится на лечении. У нее сильный ушиб колена, но с мениском, cлава богу, все в порядке. Пока сложно сказать, сколько времени ей потребуется на восстановление, но есть вероятность, что следующий сбор в Эстонии она начнет позже основной группы.
В целом, если говорить о Поклюке, то условия там очень хорошие – дом находится практически в двух шагах от стрельбища, есть все необходимое для проведения восстановительных процедур. Погода была комфортная – не было жары, дождей. Практически идеальные условия.
Что касается группы Вольфганга Пихлера, то эта часть нашей команды работала в Чайковском. У них нагрузки были повыше, чем у спортсменок из группы Королькевича, так как сбор проходил на равнине.
Помимо силовой и стрелковой подготовки, тренировки на лыжероллерах и велосипедах, девочки из группы Пихлера также получали эмоциональную разгрузку посредством тренировок. Например, играли в теннис, ездили играть в пейнтбол. Погода в Чайковском была не такая комфортная, как в Словении – днем стояла 30–градусная жара. Поэтому тренировки проходили в утренние и вечерние часы. Днем девочки тренировались в зале.
На сегодняшний день у нас все идет по плану, все спортсменки тренируются с большим желанием, самоотдачей, не надо никого лишний раз подхлестывать или мотивировать. Все девочки настроены на работу и результат!
RSS