Анастасия Попкова: "Велоподготовка позволяет создать базу функциональной готовности"
Старший тренер женской сборной России Анастасия Попкова отметила, что первый сбор по физподготовке – это закладка фундамента функциональной готовности горнолыжниц перед июньским выходом на снег. По словам наставника, использование велокроссов очень подходит для достижения подобных целей. На первом сборе, который завершается в предстоящую субботу, под руководством тренера Лионела Финанса работают четыре горнолыжницы – Александра Прокопьева, Елена Яковишина, Мария Бедарёва и Дарья Овчинникова.
– Проведенный на юге Франции сбор по физподготовке – важный этап перед предстоящим выходом на снег: с 3 июня "скоростная" группа нашей команды "А" начнет тренировки на альпийских ледниках, – цитирует Попкову официальный сайт ФГССР. - То, что упор на завершающемся в эти выходные первом сборе команды был сделан на велокроссы, – известная мировая практика.
Многие ведущие горнолыжные команды мира начинают летнюю предсезонку именно с велоподготовки, позволяющей создать необходимую базу функциональной готовности. Так, кстати, происходит во многих командах и сейчас. В нашем случае к этой форме проведения тренировочного процесса были добавлены и традиционные в наших планах подготовки в этот период времени занятия на гибкость и координацию.
RSS