Алан Дзагоев: "За отпуск "прилипла" пятерка лишних килограммов"
Полузащитник ЦСКА Алан Дзагоев в интервью клубной пресс-службе отметил, что во время отпуска у него сильно болела спина. По словам хавбека, из-за этого он набрал несколько лишних килограммов.
– Как вам и ребятам работается в эти первые дни сбора?
– Честно? Лично мне пока тяжко (смеется). Но так всегда, пока втягиваешься в тренировочный режим, пытаешься как можно скорее набрать форму. Настроение хорошее, рад видеть всех ребят, работаем на совесть. Заодно привыкаем к новым требованиям, отличия в тренировочном процессе не сказал бы, что большие, но, конечно же, они есть. Сегодня, к примеру, пробовали новую схему. Но об этом пускай рассказывают тренеры, а мы будем выполнять их установки (улыбается).
– Вы не раз говорили в интервью: ваш организм устроен так, что не привезти из отпуска пару лишних килограммов практически нереально. Признавайтесь, какая цифра на этот раз?
– Пятерка "прилипла" (улыбается). Если точнее – четыре-пять килограммов лишних. С 27 декабря начал активно тренироваться в отпуске, постоянно играл в Дубае в теннис, но 5 - 6 января, когда было уже всего лишь плюс два кило, сильно заболела спина. Конечно, килограммы в дни вынужденного бездействия тотчас вернулись.
– Сколько времени себе отводите, чтобы обрести игровые кондиции?
– Думаю, недельки должно хватить. Сейчас стараюсь активно тренироваться и следить за питанием.
|
|
И | В | Н | П | +/- | О | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
Краснодар | 10 | 7 | 3 | 0 | 18-5 | 24 | |
|
2
|
Локомотив | 10 | 8 | 0 | 2 | 25-14 | 24 | |
|
3
|
Зенит | 10 | 7 | 2 | 1 | 22-4 | 23 | |
|
4
|
Динамо | 10 | 6 | 2 | 2 | 18-10 | 20 | |
|
5
|
ЦСКА | 10 | 5 | 2 | 3 | 19-6 | 17 | |
|
6
|
Спартак | 10 | 4 | 4 | 2 | 14-9 | 16 | |
|
7
|
Рубин | 10 | 3 | 3 | 4 | 12-15 | 12 | |
|
8
|
Ростов | 10 | 3 | 3 | 4 | 13-17 | 12 | |
|
9
|
Акрон | 10 | 3 | 2 | 5 | 14-18 | 11 | |
|
10
|
Кр. Советов | 10 | 3 | 2 | 5 | 9-14 | 11 | |
|
11
|
Пари НН | 10 | 3 | 1 | 6 | 9-19 | 10 | |
|
12
|
Динамо Мх | 10 | 2 | 4 | 4 | 4-8 | 10 | |
|
13
|
Химки | 10 | 1 | 5 | 4 | 9-16 | 8 | |
|
14
|
Оренбург | 10 | 1 | 4 | 5 | 12-19 | 7 | |
|
15
|
Факел | 10 | 1 | 3 | 6 | 4-17 | 6 | |
|
16
|
Ахмат | 10 | 0 | 6 | 4 | 7-18 | 6 | |
| 5.10 | 14:00 |
Акрон – Пари НН
|
- : - |
| 5.10 | 16:30 |
Зенит – Оренбург
|
- : - |
| 5.10 | 19:00 |
Спартак – Ростов
|
- : - |
| 5.10 | 19:00 |
Рубин – Ахмат
|
- : - |
| 6.10 | 14:00 |
Факел – Динамо Мх
|
- : - |
| 6.10 | 16:30 |
Локомотив – Кр. Советов
|
- : - |
| 6.10 | 19:00 |
Краснодар – Химки
|
- : - |
| 6.10 | 19:00 |
Динамо – ЦСКА
|
- : - |
| Г | ||
|---|---|---|
|
Максим Глушенков Зенит |
7 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
7 |
|
|
Манфред Угальде Спартак |
6 |
| П | ||
|---|---|---|
|
|
Маркус Вендел Зенит |
8 |
|
|
Алексей Батраков Локомотив |
6 |
|
|
Бителло Динамо |
5 |
| И | К | Ж | ||
|---|---|---|---|---|
|
|
Муталип Алибеков Динамо Мх |
5 | 1 | 0 |
|
|
Даниил Фомин Динамо |
7 | 1 | 2 |
|
|
Бутта Магомедов Химки |
8 | 1 | 1 |
RSS